Настольный теннис

Устали просиживать дома целыми днями? Вам хочется разнообразить свою жизнь, и сделать ее более насыщенной? Секция настольного тенниса для лиц пенсионного возраста внесет яркие краски в серые будни. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, приведут давление в норму и дадут мощный психологический эффект для оздоровления вашего организма. Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра.

На тренировках нашего клуба участникам предлагают упражнения, которые дают эффект аэробных нагрузок. Для каждого пенсионера создается программа, которая учитывает его физические способности, ведь настольный теннис является одним из наиболее энергозатратных видов спорта.

Регулярные занятия помогают повысить концентрацию внимания и развивают мелкую моторику, во время игры вы не сможете думать ни о чем, кроме самой игры. Этот вид спорта даёт прекрасную возможность оставаться в хорошей физической форме и при этом не изнурять себя длительными физическими нагрузками. Поэтому он идеально подходит для пенсионеров.

Плюсы занятий в нашей секции:

  • Нормализация веса;
  • Поддержание тонуса мышц и подвижности суставов;
  • Укрепление сердечной мышцы, повышение общего уровня выносливости организма.

Записаться в нашу секцию могут как заядлые игроки в настольный теннис, так и те, кто только начинает осваивать азы. Занятия проводит играющий тренер с многолетним опытом. Всем желающим предоставляется бесплатный спортивный инвентарь. В нашем клубе вы не только научитесь всем тонкостям игры, но и сможете найти новых друзей, ведь нашу секцию ежедневно посещают сотни пенсионеров.

Получить информацию о наличии мест в группах и расписании, получить консультацию по записи вы можете у администратора по телефону: 8 (499) 192-91-72.