Йога

Йога — древняя духовная практика, направленная на достижение человеком возвышенного духовного и психического состояния. Систематические занятия йогой нормализуют все физиологические процессы в теле, и организм начинает функционировать слаженно

Занятия йогой полезны для:

  • Повышения эластичности мышц 
  • Достижения идеальной осанки
  • Укрепления костей
  • Улучшения координации 
  • Повышения стрессоустойчивости 
  • Повышения иммунитета

Йога оказывает влияние как на физические, так и духовные ипостаси человека. С ее помощью достигается гармонии духа и тела. Человек становится более уверенным в себе, находит силы для борьбы с вредными привычками, получает возможность справляться с депрессией,  становится бодрым и энергичным, смотрит на жизнь более оптимистично, становится более открытым, легче вступает в контакт, менее склонен к конфликтам.

Педагог: Кузавская Анна Гарриевна

 

Получить информацию о наличии мест и расписании групп вы можете у администратора по телефону: +7(499) 192-91-72,  +7 (985) 082-58-45

Запись на сайте  PGU.MOS.RU.